黄威南居士：情到深处人孤独 第三章 无常是苦
发布时间：2024-02-13 11:21:13作者：念诵网情到深处人孤独
第三章 无常是苦
⊙「尔时，世尊告诸比丘：「色无常，无常即苦，......如是受、想、行、识无常，无常即苦，......」
—杂阿含经
人生充满着种种的遗憾和痛苦，在佛经中将它们归纳成为八种典型，名为「八苦」。这「八种痛苦」就是：1、生苦2、老苦3、病苦4、死苦5、爱别离苦6、怨憎会苦7、所求不得苦8、五阴炽盛苦。
中国古代有位诗人曾经感叹说：「人生不如意，十之八九。」
苦，便正是来自于「不如己意」，也就是「无法令自己感到满意」，和自己所要求的、所渴望的有所差距，所以觉得不满意，觉得遗憾，觉得很无奈。基本上，一切痛苦的产生不外如此。
杂阿含经上说：「色无常，无常即苦......」所谓的「色」，指的就是我们的身体。这句经文译成白话就是：「身体的表现是无常的(不能永久保持不变的)，因为无常变迁，所以带来痛苦......」
八苦中的生、老、病、死苦，便是来自于「身体」是无常的这个原因，以及受、想、行、识等「精神作用」是无常的原因。简单地说，那就是：生命(精神作用与身体的因缘和合产生生命)的无常现象产生种种痛苦。
身体的衰老、败坏和得病影响心理的情绪和感受，使得身体上的痛苦蔓延到心理上。
以老而言，当一个曾经年轻、漂亮的少女发现自己有一天竟然变成了一个鸡皮鹤发的老太婆时，她的内心生起惶恐、不安等种种抗拒的情绪，使得内心充满痛苦。然而，事实终归是事实，不管她再怎么不愿意接受「我已经老了」的这个事实，一切终归无法改变。也许她并不甘心就此罢休，而尝试以化妆、整容来企图掩盖这事实。当这种努力再次失败时，双倍的痛苦将降临在她的身上。绝望的感觉再次严重地侵袭着她。
病苦，那是我们每个人都有过的体验。生病时，由于四大的不调而往往导致体温的增高或者身体其他方面的不适。如果我们无法静下心来，好好地躺在病床上休养的话，我们所承受的将不仅是身体上的痛苦。内心的焦虑、急燥也必定会啃蚀我们的心。万一久病不起的话，那更糟了。死亡的阴影笼罩着我们：恐惧、疑虑、不安，总之就是苦不堪言。
死，有人把它叫做「大限」，也就是「最后的期限」的意思。死，意谓着生命的终点。所有美好的感受(来自于感官的刺激)、喜爱不舍的事物(我们所渴求永久拥有的：我们的欲望)和我们所依赖的这个身体和精神作用都将灭去。我们对种种欲望的贪求被中止，于是，苦随之而生起。「我再也不能拥有我所喜爱的一切了。」面对死亡时，我们的内心如此吶喊、挣扎。
而生，正是一切痛苦的开始，所以列居首位。同时，这里必须特别强调的一个重点就是：老、病、死等苦的形成原因正是「贪生」和「求生」—对生命无限延续的渴望。
为什么人会贪生怕死呢？究竟生有何欢，能令我们如此留恋；而死亡的背后又存在着一些什么可怕的事情呢？
◆生何欢。死何惧
心理学家约翰 C 马格思和理查德德 L 马格思在「死亡和死的心理学」一书中，综合了死亡恐惧的心理基础，得出结论说，人之所以恐惧死亡的心理原因有下列七种：
1、死亡将人的一生做了一个总结，无论日子多好，死亡是一个终结。
2、无法在死后继续照顾子女家人。
3、死亡可能给亲友带来打击。
4、死亡使得自己许多想做的事情半途而废。
5、惧怕死亡时的痛苦与凄惨。
6、死后遗体会变得怎么样？会发臭？会枯萎？不可想象。
7、死后世界到底怎样，没人知道，虽然有人说是极乐世界，但是到底死后会到天堂还是地狱？总是困扰着人们。
简而言之，这种种的担心害怕、忧愁苦恼其实都根源于对「我」的执着。人们错认有一个固定不变的「我」在串连过去、现在和未来。因此，担心「我」死后会怎么样？会到那里去？有时，我们把身体当作是「我」，担心死后被埋在土里会不会腐烂、发臭。有时我们又认为在我们的身体之中有着另外一个「不死」的「我」，不断地在投胎转世或者依附在不同的躯体上，也就是一般人所相信的灵魂。有时我们认为身体是「我的」，财物是「我的」，亲友是「我的」，而担心「我」死了之后，「我的」一切会怎么样？
这种情况在生活中比比皆是。当一个人因为对自己的身体感到愤怒和颓丧而捶胸顿足来出气时，他以为他在敲打着那个讨厌的「自己」。实际上他所捶打的只是身体—这四大元素的组合物的一部分而已。那里有一个叫着「我」的主体藏在其中呢？
另外，有更多的人—几乎可说是自古以来的每一个，都错误的执着感觉为一个「我」。每一个人都喜欢各种感官刺激所带来的喜悦感，沈迷于器官上的享受而贪着于财、色、名、食、睡等欲望的快乐。误以为这种种的事物和它们所带来的美好感觉是真实而不会改变的。人们为了得到和保留这种种美好的感觉而追逐、争斗，得到就狂乱地占有着、消耗着，耗尽之后又再重新追逐、争夺......一旦这个「我」的行动被宣布中止，也就是必须面对死亡的时候，人们便对于这种一向被依赖着的、妄执着的官能剌激将会失去的事实感到恐惧。
但是事实上这一切都只是因缘的和合与分散；是生灭的不断相续，如此而已。这一连串的生灭、生灭之中又如何可以找到一个固定不变的主体来称其为「我」呢？
⊙苦的原因
接下来，让我们再来回头看看八苦中的「爱别离苦」、「怨憎会苦」和「求不得苦」。而事实上，这三种苦的型态，在某个角度上也正好说明了一切痛苦的原因。那就是：得不到自己所要求的事物，或者说：我们的欲求无法得到满足。
乐的反面就是苦。
和所喜爱的人、事相聚是快乐的；因此和所爱的分离(不能相聚)就是痛苦。
和所厌恶的人、事或感受产生联系是痛苦的；反之，则是快乐的。
因此，总结一句：苦的原因就是「所求不得」。如此一来，我们几乎可以说：整个人生都是痛苦的大集合。为什么呢？
我们喜欢「生」，但有生必灭；失去生命是苦。
我们喜欢种种美好的感受，但是所有的感受都是无常的，不会永久持续着的；当美好的感受消失时，也正是痛苦生起的时候。
我们贪爱年轻的美貌，但是人总会老，一旦年华不再，便只有慨然长叹，又那能不苦呢？
我们讨厌死、讨厌不好的感受、讨厌衰老—我们总是企求着不必面对这一切负面的情形，但在因缘和无常的法则下，所有的「转变」都是必然的。如果要说这世间有着唯一不变的事情的话，那恐怕就是变化本身了！
痛苦时，我们企求它赶快消失、过去；快乐时，我们盼求它能永远保留、持续。其实，痛苦和快乐一样：总会过去—痛苦从来不曾停顿在那里，它和快乐一样都是在不停的生灭、生灭......动摇而不安地流动着呢！
其实在「痛苦」时，我们也并不是「一直」都在承受痛苦的。譬如说：当一个人面对老苦时，也许他大部分的时候，都在恐惧着即将来临的死亡和抗拒着年华的逝去；但是当他在吃着美味的食物时，还是会觉得「很好吃」，看电
影时也还是会为剧中一些滑稽的情节而开怀大笑。真正的「苦」只在我们接触到那个令我们产生苦的、不好的感受的事物时才会出现。
如果一个老人不停地去照镜子，不停地去看到(接触)老的情形，而又不断在心里生起抗拒的情绪，或者，他不停地在脑海里思考着这个问题、想象着他是如何地厌恶衰老，那么他也就在思想里不停地和这令他苦恼的事物一再接触—这使得苦生、苦灭，苦生、苦灭的循环过程频繁地出现。痛苦，于是就像一层一层的波浪那样：刚退下去又涌上来，重重迭迭、反反复覆。这个人也就这样长期地陷在痛苦的波浪中。
⊙无常是自然法则
如果我们不去认为这个四大和合的身体，以及种种情绪等精神作用的「组合体」，是常而保持不变的话，我们也就不会再以身体来执着为「我」，以感觉来执着为「我」，以思想、意志、认识作用及它所引发的判断和经验来当作是「我」或「我的」，那么所有的无常现象也只不过是因缘聚或因缘灭的自然法则而已。
快乐是一种感受和念头的生灭现象，是因缘和合的产物；痛苦也一样只是一种感受和念头的出现和消失，是直接条件和间接条件在某种特定形式下的配合所生。它们的性质完全一样，那里有什么太大的差别呢？
在自然界的法则下，植物和动物一样都面对有生必有死的无常现象；可以说，这世间并没有得以免于无常变化的事物。
然而我们可曾听见一棵大树或一根小草在枯死时哀嚎啼哭，眷恋绵延、百般不舍？暗黄的枯叶洒脱地随轻风无声飘落；干枯的树枝静静地在风雨、虫蛀的侵蚀下粉化为泥。
人呢？为什么人在面对生死无常时却这般拖泥带水、苦不堪言？是的，只因草木无心，人却有情。
所谓有情，即是爱与不爱，喜欢或讨厌，以及在爱与不爱之间的一种迷乱、矛盾的状态。因为爱上了某个人，我们便会对他(她)展开追求；在追求的过程中患得患失，得到了便觉得喜悦、愉快，失去时则悲伤、不舍。终于，所爱的人被留在身边，两个人便会这样形容他们之间的关系；「我们的感情稳定，彼此已经有了足够的了解......」其实，稳定了吗？
同样的，类似的情况也发生在我们对某种感受或某种器物生起「喜欢」时。一旦喜欢一辆车子的话，我们便会设法去得到它。我们可能先去打听它的价钱，再来就设法赚钱、存钱，找寻合意的车子和商店，最后把它买下来、驾着回家。你，终于「拥有」一辆车子了！问题是：你自己和这辆车子的身上都正在一连串相续的无常生灭之中—你正逐分逐秒、逐年逐日的靠近死亡，而车子也将随着它被使用的次数和磨化的程度逐渐败坏。也许是车子先损坏了，也可能是你先死了。那么，究竟又有谁曾拥有谁？
前面已经提过，所谓「时间」，只是一个假设。所谓的「永远」，指的只是一长串的生灭过程；所谓「一下子」，那就是一小串的生灭过程。比方说，以一个小时的开始为「生」、结束为「灭」的话，则一天为二十四个生灭。如果说，一个人在一天中有一万个念头的话；一天，也就等于是一万个念头生灭的过程。余此类推，整个世间的存在实相，也就不难被洞悉、了然！
人嘛！却总是：爱生恶死、喜美嫌丑、贪新弃旧、求好恶陋；总是对种种事物分别、拣择，一会儿喜欢、一会儿讨厌；喜欢的就拼命追，讨厌的则拚命嫌，却不知道连这个喜欢和讨厌本身也是无常的！
◆没有永恒不变
当我们喜欢一件事物时，并不是每一分钟都在「喜欢」它的。只有在接触到有关事物时，喜欢的感觉才会浮现。
譬如说一个人「喜欢」吃糖。只有在他吃到糖、看到糖、嗅到糖、摸到糖、感觉到有糖、听到别人在说「糖」或想到糖时，喜欢的感觉才会生起。如果把他的感觉、思想、记忆和一切的感官作用都抽离了的话，他还可以用什么去「喜欢」糖？
我们的感受、情绪、思想、反应、判断、意志、认识、经验等等心理作用就好比一双手。一双去抓住那些给我们好的感受的、乐的感受的事物的手—我们紧紧地抓住这些美好感受所留下的印象，一再地渴望、企求它的重复出现。一旦这种渴求得到了满足，我们所喜爱的事物再度给我们的感官带来愉快、喜悦的刺激时，我们便告诉自己：这是快乐。
然后，随着这种感官所体会到的愉快、喜悦的刺激消逝时，我们又告诉自己：这是痛苦。
如果我们不去紧紧抓住一切，如果我们不把那些感受视作是属于我们的，如果我们清楚认识：人，只是物质和精神的组合，并没有一个永恒不变的主体(我)，这一切都只是正常的、平常的，大自然的法则；这一切都只是缘聚、缘灭的自然演变，本来如此、自然如此！
