以前，宋太祖问蓑衣道人，说什么是神仙?蓑衣道人说，能吃的，能屙的。能吃能屙，就是消化吸收都正常。

那关于吃，以前讲了很多。现在讲到了大便问题。学中医的，先要会明白大便，几乎所有的肠胃病，都都可以通过大便来分别。大便是湿的，很粘稠的，拉到马桶都洗不干净，这就是肠胃有湿热。如果先是湿的，后来是干的，这说明胃热，但肠内有湿气。如果先是干的，后来是湿的，这就是大肠热，把粪便的水分都吸干了。就导致大便拉不出来。这也是不健康的。

那粪便还要分颜色，已经气味。如果气味非常臭，说明吃了太多不健康东西，比如肯德基，烧烤，这些吃多了。大便就臭。如果大便是不怎么恶臭，这样身体会健康。中医讲，真正的大便，是像香蕉一样，能成型的，但不会很臭。你去观察，像蒙古的牛粪，因为吃天然的草，所以他们把牛粪可以拿来当柴火，甚至可以用来洗碗。这是以前了。大便所以臭，也是人吃了太垃圾的东西的原因。

那根据十二时辰，上午五点到七点，是大肠活动时间。这时最适合起来上厕所。能在这个时候上厕所，或者有上厕所欲望的。都是身体比较健康，如果是其他时间排便的，一般都是身体不够健康。

有的人说，人体内是不是都不要大便，才比较健康呢。也是不是的。粪便在大肠内，就会产生津，这是粪便在体内的功能。 人体五脏六腑，都乐其位。胃部乐的是粮食位，那大肠乐的是大便位。也不是有的修行人，好像每天都要洗肠，这也是极端。

修行人一定要吃素，是清净色身。色身清净了，人才能清爽，最起码可以观察一下身体状况。

当然，小孩子的病，也是通过看粪便鉴别。是最简单。

转自：福安观音寺 新浪博客