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内观禅修法 敬礼三宝
◎敬礼三宝静坐好像爬山一样,攀登山顶、鸟瞰全貌。所以静坐的人对于身体的奥妙了如指掌,蕴、处、界的观察非常的清楚。许多人相信,静坐的方法如果不对,将导致走火入魔甚至精神错乱。... 
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内观禅修法 注意内外声音的吵
◎注意内外声音的吵闹... 
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涅槃的高速公路
护法法师于一九六五年五月十一日出生在喜马拉雅山麓的尼泊尔。九岁接触佛教寺院以后，即十分向往简单而超脱的出家生活。十三岁出家。十七岁阅毕南传大藏经。十八岁前往泰国佛教大学... 
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我与我的
我们常在「我」和「我的」观念中，忙碌、担忧的过了一生，但是有那些是真正属于「我」和「我的」呢﹖世上的人，总认为:我有财产、我有儿子、我有……玲琅满目，其实这些只有... 
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内观禅修法 好来好去
◎好来好去「善逝」是佛陀十号之一,意思是来的时候好好的来,去的时候好好的去。轻松的在日常生活中好好地完成每一件事。出门上班时好好的出去,不要为了赶时间或因途中交通的拥塞而感... 
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内观禅修法 四大调和
◎四大调和每天练习,功夫愈来愈深,身体愈来愈轻,轻得好像会飞起来那样子。我不能飞,但身体像会飞一样,非常轻松。每当静坐以后,躺下身子就更轻松了。如果身体某部位有酸、累的感觉,请... 
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静坐与喜悦之路 清除身心疾病
◎清除身心疾病有一个黄昏,夕阳渐渐西下,微风轻轻吹拂着,佛陀舒服地坐在一棵大树下,他看到一只狐狸跑来跑去,有时坐下,马上就跳起来,钻进洞里又从另一个洞口跑出来,无一安定的时刻。佛... 
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内观禅修法 名色与感受
◎名色与感受今天比较凉快,有没有比较舒服的感觉?我今天非常舒服,下了雨,心里非常安静,天气会影响肉体,下雨天,花草翠绿新鲜,身体不需调整会自然的一块一块连结起来。我们的身体需要什... 
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内观禅修法 十二因缘
◎十二因缘... 
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静坐与喜悦之路 消除恶梦
◎消除恶梦我最恐惧的是什么东西?死嘛!其它的恶梦比不上,哪一个比较严重?死了?恶梦?死亡比较严重,这观念比较深。你睡之前也会脱衣,脱衣之前,就想明天我会不会再穿这件衣服?这样默念也... 