来例假的女人也是可以念心经的，但是在念的时候就要保持自己的干净整洁，这样保持好自己的恭敬之心，去念心经时感受到的知识是非常多的，而且对我们自己的帮助是很大的。

心经回向有什么好处是我们很想知道的，师兄们长时间的念心经从中得到的知识也是很多的，而且对自己在修行的时帮助是很大的，对自己理解经文中的含义是非常大的，不断的去学习其中的知识的时候，感受到的好处也是不同的，大家在念心经时方法和角度不同，从中体会到的知识也就是不同的，而且对我们自己的改变也是不同的。

念心经时大家自己从经文中认知到的好处才是最好的，而且经常的念诵时得到的感受是很多的，不断的坚持对自己的改变很大，甚至可以改变自己的心态，让自己在修行的时候有一个更加沉稳的内心去修行，在看别人的讲解时，大家的想法不同，对他人讲解的知识理解的也就不同，所以说我们尽量不要去看别人的讲解，自己从经文中理解。

这样从心经中的得到的知识才是最适合自己的，而且对我们的改变是最大的，不断的坚持能够体会到更多的含义和好处，坚持的越久从中得到的知识也就越多，感受到对自己的好处也就越多。