在办公室内是可以放心经的，但是在放的时候，要把声音放小一点，或者是自己戴上耳机去听，这样不会打扰到别人。但是在放心经的时候，你自己的内心需要诚心，恭敬，要集中自己的注意力去听。在办公室放心经的好处也是很大的，一起来了解了解吧!

一、让你心理更放松。在工作上经常会遇到很多的困难，或者是遇到很难解决的事情，这个时候自己的心理就会非常的着急，不知道怎么办。但是当你在自己身边放心经的时候，你的这种情况就不会出现了，因为心经能让你的内心安静下来，让你能够冷静的去面对这些问题，去解决这些问题。

二、能帮你解决烦恼。生活中每个人总是会有烦恼的，就算是在工作上，有些人也会有很多的烦恼。有些人遇到这些烦恼以后，不但会影响他自身的心态，有时候还会因为这些烦恼，而出现失眠的情况，或者是导致他自己的身体受到很大的影响。其实想要解决这些烦恼并不难，但前提是你要让自己烦乱的心静下来，而心经就有这样的作用，它能让你的心变得安静，平静，然后让你去找到合适的方法来解决这些烦恼。

心经可随时随地放，但有的时候在放时也要注意一下周围的情况，以免会打扰到别人。不管是放心经，还是读诵心经，还是抄写心经，师兄在进行的时候内心都要虔诚，恭敬，这样才能获得功德，才能收获智慧。