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心药方
心药方心病之一:烦恼 症状:眼光无神,愁眉苦脸,四肢无力,心头乱纷纷。 辨症:因心头打结影响思考及对外反应能力,宜分析病情因缘,逐渐打开心结。 病因:一部分的痴性在作用。由于... 
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禅修指导 如何克服昏沉与睡眠
*修持篇*如何克服昏沉与睡眠 ◎用手搓揉脸部,眼睛周围按摩一下。... 
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南传菩萨道 下 第六章：忍辱波
第六章:忍辱波罗蜜经典训诫我们「耐心地忍受称赞与藐视。」我们不应该在遇到美好的目标时感到高兴,也不应该在遇到令人不快的目标时感到气愤。若我们在顺境时令到贪欲增长,那么我们即... 
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静坐与喜悦之路 当下活着
◎当下活着... 
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佛陀的古道 第十二章 正精进
第十二章 正精进现在的人,比过去的人繁忙和紧张,其表现、语言和动作,甚少表示安静或轻松的。假若你站在繁华的街道一角,细看身旁匆忙经过的人们,他们的脸色兴奋,你就会发现,在他们当中... 
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无我与涅槃
无我与涅槃关于涅槃「有」、「无」的辩证 缘起、缘灭的教法是中道的真理,超越「有」、「无」的二边。 证入涅槃为轮回的止息、「有」的寂灭,由于无明与渴爱的止息,而结束了新的... 
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八圣道之正语正业正命--净化心
八圣道之正语正业正命净化心灵的辅助 菩提长老著 林娟蒂朱怡康译 正语、正业和正命可一起看待,它们整体组成八圣道三部分中的第一个部分 —戒,它们并非只作为行为的指导方针,重... 
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一举一动都是仪式
文/一行禅师让我们想象一下:有一座高墙,站在墙的顶端可以看到很远的地方。但是却没有什么工具可以让人爬上墙顶,只有一条从顶端往墙壁两边垂下来得细线。 聪明的人会在细线的一段... 
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《觉悟之路》第十五章 什么是
此法博大精深,难见难知,寂然高尚,不落逻辑,微妙甚深,唯有智者得见之。——《中部》《三藏》虽然佛陀已经涅槃,但是他在漫长、成功的行化过程中所传教的崇高佛法,全部毫无保留地传授给... 
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别把坐禅复杂化，它没有要达到
我们都喜欢把禅坐复杂化。例如：我们坐禅时，曾下定决心：“好，这次我真的要做到。”不过，这并不是正确的态度──那是不会有任何结果的。这种执取起初是很自然的。有时... 