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食疗偏方：薏米的食疗
食疗偏方：薏米的食疗 薏米，又名薏苡、薏仁等。即是中药又是普遍常吃的食物。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2、维生素E、矿物质等。 【作用】 薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担... 
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食疗偏方：黑木耳的食疗与偏方
食疗偏方：黑木耳的食疗与偏方 黑木耳：释名：木软、木菌、树鸡、木蛾。气味：甘、平、有小毒。 黑木耳是生长在朽木上的一种食用菌。它肉质细腻，滑脆爽口，具有较高的营养价值。黑...
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食疗大全
食疗大全 食疗大全海带营养成分：含有丰富的蛋白质、糖类、褐藻胶、甘露醇、纤维素、多种维生素以及碘、钙、磷、铁等。食疗作用：海带又名海草，昆布。海带性寒味咸，具有降血压、...
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食疗：粳米的食疗
食疗：粳米的食疗 粳米([拼音]jīng mǐ)即日常人们食用的大米，亦称粳稻米。它的营养成分主要有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质。现代研究发现,粳米含8%的蛋白质,...
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食盐吃多对健康的八大危害
食盐吃多对健康的八大危害 盐是我们厨房常见的调味料，很多人在烹饪时都喜欢放多点盐，认为够味才好吃。...
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食素与贫血，蛋白质，钙质及劳
食素与贫血，蛋白质，钙质及劳动力 食素会引致贫血吗?制造血液的要素是铁、维生素Ｂ１２和叶酸。素食者可从豆类、坚果、全谷类、燕麦片、葡萄干、雪耳、豆腐、深绿多叶蔬菜及海藻中...
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食素为什么能年轻
食素为什么能年轻 食素脱胎换骨越老越年轻的秘密 胎里素是素食妈妈怀孕所生的素bb。如果出世后，继续吃素，身体里都没有动物食物成份，可算得上全身都是素。在印度，台湾盛行吃素的...
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食素人群的健康快乐体验
食素人群的健康快乐体验 素食带来的好处足是不言而而喻的，现在有越来越多的人闪为健康而食索。从营养健康的角度出发，素食带来的好处是不言而喻的。据有关专家调查的结果表明：素...
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食素以养身，少欲增智慧
食素以养身，少欲增智慧 素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等五种气味强烈的蔬菜;腥指一...
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食素会面黄肌瘦吗？吃素更健康
食素会面黄肌瘦吗？吃素更健康 研究发现，素食者的血压、胆固醇等都比非素食者健康，素食者也并未因素食而贫血和营养不良。台湾高雄医学院公共卫生学科，在上世纪80年代曾作过一个专...